Alo alo, 1 2 3 4! 📣 Các bro/sis của tui ơi, có phải mỗi sáng thức dậy bạn lại thấy cuộc đời nó cứ real một cách khó chịu không? Kiểu, "Sao mà nhiều việc thế này?? Đâu ra mà nhiều task thế??" hay "Lại phải đối mặt với cái đống drama này à??" 😩
Đừng lo, vì hôm nay mình – con bạn thân ảo của bạn – sẽ flex nhẹ vài "bí kíp võ công" giúp bạn biến những ngày "ờ mây zing gút chóp" thành "đỉnh của chóp"! Tin mình đi, áp dụng xong là vibe bạn sẽ chill hơn hẳn, mà hiệu suất lại "bay nóc nhà" luôn đó! 🚀
Slay task list – Hết hồn vì deadline 😱
"Ăn con ếch" sớm đi bro! 🐸
Nghe thì hơi ghê nhưng cái tips này real đỉnh của chóp luôn đó! "Ăn con ếch" ở đây có nghĩa là bạn hãy làm ngay cái task khó nhất, ghét nhất, hoặc quan trọng nhất vào buổi sáng sớm, khi mà năng lượng bạn còn đang "full cây".
- Tưởng tượng nha, buổi sáng bạn cứ vật vã với con 'ếch' khó nhằn nhất (kiểu báo cáo sếp dí, bài tập cuối kỳ deadline dí sát đít, hay cuộc gọi khó nhằn với crush... à nhầm, khách hàng!).
- Hoàn thành nó xong cái là ôi thôi, cả ngày còn lại như đi trên mây! Cả cái vibe nó khác bọt liền! Bạn sẽ thấy nhẹ nhõm, tự tin hơn hẳn, và mấy task nhỏ còn lại chỉ là "muỗi". 🦟
Thử đi, đảm bảo không phí một giây nào đâu! Cảm giác chinh phục được cái gì đó khó ơi là khó ngay đầu ngày nó quá là slay!
List out everything – Then conquer! 👑
Tưởng chừng đơn giản nhưng nhiều khi chúng ta cứ để mọi thứ lộn xộn trong đầu rồi stress banh não. Hãy tập thói quen ghi ra tất cả những việc cần làm, dù là việc nhỏ nhất (kiểu "nhắn tin cho nhỏ bạn", "lên đồ đi siêu thị").
- Dùng app, sổ tay, hay thậm chí là ghi ra giấy nhớ dán khắp nơi. Quan trọng là bạn nhìn thấy được "tổng thể chiến trường" của mình.
- Sau đó, sắp xếp độ ưu tiên. Cái nào quan trọng nhất, gấp nhất thì đánh dấu sao, highlight lên. Và rồi, cứ thế mà tick từng cái một. Cảm giác tick một cái ✔️ nó đã gì đâu á! Nó giúp bạn thấy mình đang progress, đang chiến thắng từng "trận chiến" nhỏ mỗi ngày. Quá là phê pha! 💯
Vibe chill every day – Tạm biệt drama nội tâm ✨
Hack tâm trạng bằng nhạc và meme 🎶😂
Đang down mood à? Đừng để nó kéo dài cả ngày bạn ơi! Cuộc đời ngắn lắm, buồn làm gì cho phí! Mình có mấy chiêu này đảm bảo vibe check một phát là tươi roi rói lại liền:
- Play nhạc: Đang stress thì bật playlist "Healing" nhẹ nhàng, hoặc playlist EDM/rock quẩy banh nóc nhà luôn! Nhạc có khả năng thay đổi tâm trạng đỉnh cao lắm. 🎶
- Lướt meme: Dành 5-10 phút lướt các page meme hài bựa, xem mấy clip cute của động vật. Cười một cái là thấy đời tươi roi rói lại liền. Real đó! Vừa giải trí, vừa đỡ căng thẳng. Nhưng nhớ là chỉ 5-10 phút thôi nha, đừng để "sa lầy" rồi trách mình đó! 😉
Dọn dẹp không gian = dọn dẹp tâm trí 🧹🧘♀️
Nghe thì "già dặn" nhưng real luôn! Màn hình desktop toàn icon như bãi chiến trường? Notification ngập tràn? Bàn học/làm việc lộn xộn đến nỗi không tìm thấy cây bút? Dọn đi mấy bạn ơi!
- Dọn dẹp vật lý: Sắp xếp lại bàn làm việc, tủ quần áo. Bạn sẽ bất ngờ với cái cảm giác ngăn nắp, gọn gàng mang lại sự nhẹ nhõm cho đầu óc.
- Dọn dẹp kỹ thuật số: Xóa bớt ảnh cũ không cần thiết, gỡ các app không dùng, tắt bớt notification "vô tri". Tự nhiên thấy đầu óc nhẹ nhõm hẳn. Vibe làm việc/học bài cũng chill hơn hẳn. Một không gian sạch sẽ, gọn gàng sẽ giúp bạn tập trung hơn rất nhiều đó! ✨
Tiết kiệm thời gian (và não) mỗi ngày 🤯
Food prep for the win! 🥦🍚
Sáng nào cũng "ăn gì bây giờ?" xong delay 30 phút là fail! Trưa đói mà không biết ăn gì là dễ ăn mấy món không lành mạnh, lại tốn tiền nữa. "Food prep" (chuẩn bị bữa ăn trước) chính là "life-saver" của mình đó!
- Tối hôm trước hoặc cuối tuần, chuẩn bị sẵn vài món đơn giản như ức gà luộc/nướng, cơm gạo lứt, rau củ hấp/luộc.
- Sáng hôm sau chỉ việc cho vào hộp, mang đi làm/đi học. Vừa tiết kiệm xiền, vừa healthy, mà lại flex được độ đảm đang. Sáng ra đỡ phải suy nghĩ nhiều, não đỡ 'quá tải' và có thêm thời gian cho mấy task quan trọng khác. Quá là tiện lợi! 😋
Nếp nhăn quần áo? Bbye nhé! 👋
Có ai như mình không? Mở tủ ra thấy cái áo ưng ý nhất nhưng nhăn nhúm xong cái là hết muốn mặc luôn. Mà lười ủi đồ thì khỏi nói rồi! Đây là mấy chiêu "chữa cháy" siêu nhanh:
- Hơi nước thần thánh: Treo quần áo vào nhà tắm lúc đang tắm nước nóng. Hơi nước sẽ giúp làm phẳng bớt các nếp nhăn. Để khoảng 10-15 phút là okela. ✨
- Xịt nước & vuốt phẳng: Dùng bình xịt phun sương, xịt một lớp nước mỏng lên chỗ bị nhăn rồi dùng tay vuốt nhẹ. Treo lên một lúc là thấy phẳng phiu hơn hẳn.
- Máy sấy tóc: Với những vết nhăn nhỏ, làm ẩm chỗ nhăn rồi dùng máy sấy tóc sấy khô, đồng thời dùng tay vuốt phẳng.
Dù không hoàn hảo như ủi, nhưng mấy tips này giúp bạn trông s-l-a-y hơn nhiều trong những lúc "nước sôi lửa bỏng" đó!
Thôi, nói nhiều quá mấy bạn lại bảo mình 'lắm chuyện'. Nhưng dead serious là mấy tips này real useful luôn đó! Thử áp dụng đi rồi về đây kể mình nghe 'drama' mới nha. Đừng quên comment phía dưới xem bạn còn tip nào 'đỉnh của chóp' hơn nữa không để mình học lỏm với nha! 😉 Follow mình để không bỏ lỡ drama và tips mới nha! Bái baiii! 💋
